Ποσα κιλα ειστε?

Υπενθύμιση αρχικής δημοσίευσης :

Κιλα
40-50
50-60
60-70
70-80
80-90
90-100
100+

:Dοκ

60

τι υψος εχεις Παναγιωτη?

1,75

μοντελακι εισαι και εσυ Παναγιωτη μια χαρα.Πολυ ψηλος για την ηλικια σου.

ΕΓΩ ΨΗΦΙΣΑ: 50-60! ΕΓΩ 55

70-80

60-70

Tasos!!!! έγραψε:60-70

αδυνατουλης πρεπει να βαλεις καποια κιλα.

stroymfita έγραψε:

Tasos!!!! έγραψε:60-70

αδυνατουλης πρεπει να βαλεις καποια κιλα.

είναι ο μεταβολισμός μου ετσι τροω τροω και δεν παχαινω

αχ τι ωραια Τασο πολυ καλο αυτο για γυναικα αλλα δεν γινεται μονο σε εσας γινεται.

60 .

101 κιλα και 400 γραμμαρια.

Μην με περασετε για χοντρο ομως.
Εχω 2.02 υψος και ασχολουμαι με το γυμναστηριο.

69

εισαι 2 μετρα?

stroymfita έγραψε:εισαι 2 μετρα?

2.02 ειμαι. Μην κλεβεις ποντους βρε.
Εχω ακομα λιγα χρονακια για αναπτυξη βεβαια.

αν βγεις πανω απο τα 215 να γραφτεις στο βιβλιο γκινες.

Εχεις καλες αναλογιες τοτε και λογο υψους αλλα και λογο κιλων μην σου πω πρεπει να παρεις καποια κιλα παραπανω.

stroymfita έγραψε:αν βγεις πανω απο τα 215 να γραφτεις στο βιβλιο γκινες.

Εχεις καλες αναλογιες τοτε και λογο υψους αλλα και λογο κιλων μην σου πω πρεπει να παρεις καποια κιλα παραπανω.

Δεν θελω να γινω πανω απο 2.10.
Και κιλα θελω να γινω γυρω στα 130, αλλα φυσικα με μυικα κιλα κιολας.
Οχι λιπη και αηδιες. (Δεν εννοω ολα μυικα φυσικα)

Πες μας και εσυ τις αναλογιες σου, να μην τις ψαχνω τωρα.

το εγραψα στο αλλο θεμα υψος 165-167 καπου εκει δεν θυμαμαι ακριβως και κιλα πριν το Πασχα που ειδα δει 54 αντε τωρα να εγινα 55 η 56.Μεχρι το καλοκαιρι θα γινει 53-54.

Δεν εχω ομως κανενα κολλημα με το σωμα μου.

stroymfita έγραψε:το εγραψα στο αλλο θεμα υψος 165-167 καπου εκει δεν θυμαμαι ακριβως και κιλα πριν το Πασχα που ειδα δει 54 αντε τωρα να εγινα 55 η 56.Μεχρι το καλοκαιρι θα γινει 53-54.

Δεν εχω ομως κανενα κολλημα με το σωμα μου.

Αυτο ειναι το σημαντικοτερο. Να νιωθεις εσυ ανετα μεσα στο σωμα σου. Εγω τωρα θα χασω πριν το καλοκαιρι κατω απο 100 σιγουρα. Γιατι δεν κανω πολλα κιλα και κανω επαναληψεις για γραμμωση (αν γνωριζεις τιποτα) για κατι αθληματα που θελω. :D

Ενταξει. Οι αναλογιες σου ειναι μια χαρα. Το θεμα ειναι τωρα το ποσο σφιχτη εισαι.
Βεβαια αυτο εξαρταται και μετα γουστα/προτιμησεις κλπ. Αλλοι θελουν, αλλοι δεν θελουν.
Εσυ μπορει να μην θελεις να σαι σφιχτη πχ κλπ κλπ κλπ.

εσυ για να τα κανεις ολα αυτα τρως τα παντα?

Είμαι 1.85 76 κιλά.

50-60

stroymfita έγραψε:εσυ για να τα κανεις ολα αυτα τρως τα παντα?

Τι εννοεις ακριβως?
Γενικα τρωω πολυ ποσοτητα. Απλως προσπαθω να αποφευγω τις χαζομαρες.
Απ'εξω φαγητο και ετσι. Και τους υδατανθρακες αργα το βραδυ.